検診後のジャンクフード

検診後って凄く

お腹が空きます。

今日は久しぶりに

セブンイレブンの冷凍食品！！

新作のちゃんぽんと牛カルビ！！

夫と半分こ。

夫はおにぎり2個🍙🍙

カルビはいい匂いだ！！！

ジャンクな味付け！！！

でも、さすがに味が濃いので野菜に巻いて食べました。

ずーっと焼肉食べたかったけど

お店に行っても

ちょっとしか食べられない。。。

こういう冷凍食品は量もちょうどいい。

十分満足。

ちゃんぽんも野菜いっぱい

タレは少し薄めて〜

スープも完食。。。

出産後はこんなジャンクフード

禁止されそうだから〜

今のうちに夫にリクエストしておこう。

アレ？？？

中の人下がってきた？

恥骨痛いよ〜

39w4d

検診でした。

クーポンを使い切ったので実費。

予想通り¥5000でした。

NST中もよく動いてるし

順調でした。

ただ、、子宮口が全然開かず

前回と同じ2cm開いたっきり。。。

でも内診ではお決まりのグリグリ…

今日は強め。

めっちゃ出血しました。。。

今後の予定

27日の時点で産まれてなければ

入院して産むことになるそうで…

促進剤とかバルーン使ってお産？

どちらにせよ、今月中には産まれます。

無事でありますように🎵

眠い。

朝ごはん

R-1ヨーグルト

小さな安納芋半分

ホット豆乳

めちゃくちゃ眠い。

そろそろ産まれるから？

とりあえず、寝る。

ミューズリはイイね。

15:00頃、、、

おやつにスコーン食べたのに

また異常にお腹が空いてきて

たまらず、ミューズリにヨーグルトかけて食べる。

そうしたら

19:00過ぎても全然お腹が空かない。

ミューズリって、こんなに腹持ち良かった？？？

臨月で、後は産むだけ！！！

ってゆう人には、イイ食材かも。

夕飯は栄養バランスが気になるので、作り置きのお惣菜だけ食べた。

ミューズリ、恐るべし！！！

久々に明日の朝はミューズリとヨーグルトにしよう。

おやつはなるべく食べない方向で…

夕方焼いた安納芋はジューシーでとっても美味しかった！！！

もう少し焼くとねっとりした甘さになるのかな？

私はどちらかというとジューシーな安納芋が好きかも🎵

巨大安納芋の焼き方…

母が安納芋を分けてくれた。

でも、大き過ぎて…

ソフトボールの大きさ。

合計3つ。

さて…焼くとしよう。

表面の皮をささっと洗い

水気を拭き取り

アルミで一つづつ包んで焼くのだけど

一体どのくらい焼こうか？

超テキトー

160度で120分でセット。

電気代かかりそー！

結果オーライ。

いい匂いしてます。

現在キッチンで放置中。。。

美味しくできたかかな？

楽しみ。。。

いつもは冷凍してちびちび食べてるけど

今回は臨月妊婦の低カロリーおやつにもってこい。

甘いものが食べたくなったら食べちゃお〜

黒酢とはちみつ効果

2、3日前からなんとなく

喉がちょっと痛いなー

気になっていたので

積極的に酢やはちみつを取ってました。

まず、黒酢！！！

酢には殺菌作用

風味づけでニンニク、しょうが！！

チキンを根野菜と一緒に煮込みました。

上出来！！

酢がとってもまろやかになり

チキンも柔らかい！！

夫は黒酢が苦手のようでした。

私はパクパク食べましたよ。

それと👇はちみつ👇！！

スコーンにつけて食べたり

はちみつレモンにして飲みました。

美味しい！！！

スコーンと合うし！！

オーガニックでほんのりオレンジの香りが癒される。

オススメのはちみつです。

目覚めスッキリ、エプソムソルト

昨日の夜はエプソムソルトのお湯に浸かって

ゆっくりリラックス

今朝は目覚めスッキリ

エプソムソルトいい🎵

身体は温まるし、快腸になるし

何よりも安い！

クナイプもちょっと高いけど好き。

その時の体調によって変えている。

エプソムソルトのお湯に浸かると

妊娠前はすぐにもよおし…

快腸になれた。

妊娠中はなぜかもよおさない謎。

昨日ももよおさず

今日になる。

今日はツボ押ししてみよう。