アラフォーの生活~しろちゃん編~shirochangのブログ

日々の身の回りの出来事を書いていこうと思います。臨月です。株もやってるよ。

首コリは蒸しタオルで温めるのがベストらしい。

ほんと首コリがひどい…




そのうち肩が凝り始めて頭痛に発展!!





わたしが日常戦ってる悪のスパイラル…





最近実は会社の制服が変わった…





制服の生地が硬く重いんですよ…






地獄ですね。






肩に来る負担が凄いです。





重い制服が肩にくる…







家に帰宅したら速攻レンチンしたおしぼりを肩にのせる〜





めっちゃキモちぃ〜




じんわり温かい〜





直ぐ覚めてしまうので





またレンチン。




これを3回繰り返すと楽になる。





これにはちゃんとした理由がある。





蒸しタオルで肩を温めると筋肉って緊張して固くなる!!!

で、血管もキュッと収縮する。

そうすると血液の流れも一時的に悪くなってしまう…





で、






蒸しタオルって結構急激に冷えて来ちゃう…

そうすると筋肉が緩んで来る〜

血管が広がって、血液がバーって流れる。

そうすると筋肉に溜まっていた疲労物質や老廃物も押し流されるってワケ!!!





蒸しタオルって電子レンジがあればオフィスでも出来る!!




タオルハンカチを水で濡らして固く絞って一分くらい電子レンジでチンするだけ〜





ほんとオススメ!!