肩こり首こりがひどいとき…

私はアラフォーです。

肩こり首こりが酷すぎる…笑

ストレッチを入念にしてから寝る。

朝起きて、ベットの上でストレッチ。

全然良くならない…

肩こり首こりがひどいと眠りも浅い気が…

悪循環！！！！

じゃあ、どうするよ？

ってことで、クナイプ〜ラベンダーの出番です。

ゆっくり湯船に浸かるとほっこり🎵

心なしかコリがほぐれます。

いつもより汗が出る…

しばらくクナイプにお世話になろう。

しかし…なかなか眠れません。。。

これがマリッジブルーなのか？

両家で和やかにお食事会も済んだのだけど…

メラトニングミのお世話になろうと思う…