豆乳甘酒の効果

ここ1週間ずーっと

豆乳甘酒を飲んでいます。

すこぶる快腸デス！

夫は冷蔵庫に放置する

冷蔵甘酒を作ってますが

いまいち上手くいかず…

と言うのは、乾燥麹が硬いままなんです。

飲むと違和感が…笑

でもとって甘いんですよねー

硬いままの麹をちょっと拝借して

冷蔵庫にちょっと余ってた

カブと大根と人参のお漬物に挑戦です。

分量は適当です。

甘酒、お塩、酢、だけ…

人参は別の容器に漬けました。

甘酒、お塩、酢、醤油

さて

ど〜なることやら。

今日からは健康な妊婦生活のため

土井先生の一汁一菜を基本に

やって行こうと思います。

きっと産後のケアにも役立つはず！