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昨夜は眠れず…

温かい豆乳甘酒を飲んでから

0時頃眠りにつきました。

温かいもの飲むと落ち着きます。

しかも豆乳甘酒は腹持ちもいい。

リラックスして眠れました。

でも…

午前4時40分に目覚めました！！！

眠いのに…眠れない…

朝のニュースをスマホでチェックして

5時頃にパンと青汁豆乳を飲んで…

2度寝

1時間くらい眠れたかな？！

そして、夫のコーヒーを入れ…

テレビを見て、、、

疲れたので横になる。

ホント疲れやすいです。

ソファでテレビ見てるだけで

疲れるって！！！

最近7:00頃になると

朝だよ〜

って言って、中の人に音楽を聴かせてます。

音楽はディズニーのオルゴールやセサミストリートです。

決まった時間にアクションするって

中の人に何かいい影響あるかなぁ？

いい影響あるといいな〜〜