産後の骨盤矯正

股関節も腰も楽な今日この頃。

骨盤矯正行って良かった。

長年股関節痛に悩まされ…

病院行っても

どこも悪いところナシ！

と言われる。

おばあちゃんやおじいちゃんに混じって

リハビリで電気あてたりしてたけど

効果ナシ。。。。

それから出産して

骨盤グラグラで

体調もイマイチ。。。

夫が

骨盤矯正行ってみたら？？

勧められるがままに行ってみた。

そのうち腰も股関節もラクになった〜

骨盤がねじれて

左右非対称の

なんとも言い難い骨盤だったのに

今はちゃんと骨盤の形をキープ！！

脚の長さも同じに！

右の膝が内向きだったのに

膝が正面向いてる。

大腿骨が飛び出てたけど

骨盤にちゃんと収まった。

これからは筋トレを含め

腰回りを強化せねば！！

垂れたお尻もなんとかしないと…笑